Sezamové semienko BIO 200g

Sezamové semienka sú určite vhodnou pomôckou pre dobré trávenie. Pri chudnutí môžete sezamové semienka pokojne konzumovať aj každý deň. Majú síce väčší podiel tuku (38g / 100g semienok), ale práve preto, že sú plné dobrého tuku, tak Vaše trávenie bude urýchlené, stolica bude pravidelná a podkožný tuk sa bude rýchlejšie z Vášho tela uvoľňovať (viď nižšie doporučená denná dávka).

Odporúčaná denná dávka sezamových semienok

Denná doporučená dávka sezamových semienok je 1 ČL. Pridať si ich môžete do rôznych jedál. Tieto semienka sa väčšinou používajú iba ako „ozdoba“ (posýpka) na pečivo, ale pridať si ich pokojne môžete aj do jogurtu, koktailu, tvarohu, kaše, ovocného šalátu, zeleninového šalátu, do nátierky, do omáčky, na mäso, cestoviny, ryžové jedlá. Jeho využitie je hlavne, podľa Vašej chuti