KEŠU ORECHY 100g

Kešu je pôvodom zo Strednej Ameriky, Karibských ostrovov a severnej časti Južnej Ameriky. Portugalskí kolonisti v Brazílii začali vyvážať kešu orechy už v roku 1550.

Podobne ako iné orechy, aj kešu sú zdrojom viacerých minerálov(horčík a meď pre zdravé kosti), vitamínov (skupiny B, K) a antioxidantov.

Kešu orechy obsahujú až 18% bielkovín a hlavne vegáni a vitariáni by ich preto mali do svojho jedálnička zaradiť pravidelne.

Kešu obsahujú zdravé mononenasýtené tuky, vrátane kyseliny olejovej a kyseliny palmitolejovej. Toto sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú spojené s nižšími hladinami nezdravého LDL cholesterolu a vyššími hladinami zdravého HDL cholesterolu. Výsledkom je, že spotreba mononenasýtených tukov v kešu je spojená so zníženým rizikom kardiovaskulárnych ochorení.

3.37 

9 na sklade

SKU: 8594010319075 Kategória:

Informácie

Hmotnosť: 100g

Krajina pôvodu: Vietnam

Použitie:na maškrtenie, do smoothies, kaší, jogurtov, musli, na pečenie, na prípravu pokrmov exotickej kuchyne, do pomazánok, na výrobu orechového masla, pesta

Skladujte na suchom a tmavom mieste.

 

Výživové údaje na 100g

Energetická hodnota 2576 kJ/615 kcal

Tuky 46,9 g z toho nasýtené mastné kyseliny 9,1 g

Sacharidy 32,6 g z toho cukry 5,2 g

Bielkoviny 15,3 g

Soľ<0,03 g

Zloženie

kešu orechy – môžu obsahovať stopy lepku, sezamu a morských plodov